Startpunkt ⚫️

Hej på er ? Hur mår ni idag? Jag mår jättebra förutom att jag har lite ont i halsen. Misstänker att min man smittat mig då han har varit sjuk i 2 dagar nu. Lite trist att bli sjuk nu när jag hade sånt flyt med träningen ? Aja vi får se hur det utvecklar sig. Jag...

Morgonrutiner ☀️

Goooood morgoooon ✨ Hur mår ni idag? Jag mår superbra. Wow vad lite hälsosam livsstil kan göra för ens välmående. Jag vaknar pigg och känner mig lätt och entusiastisk inför dagen. Så glad över det. Tänkte att jag skulle dela med mig av mina morgonrutiner så ni förstår...

Det rullar på bra…

Hej på er, Idag är 3:e dagen av det ”nya” hälsosamma livet och det går superbra än så länge. Jag har både skött kosten och tränat och jag känner mig fortfarande motiverad och peppad. Hur går det för er? Jag kom precis hem från gymmet, har duschat och ätit min lunch...

Nytt år, nya tag

Som rubriken säger, nytt år, nya tag. Jag känner att 2018 kommer att bli det bästa året. På alla fronter. Hälsomässigt, professionellt och privat. Jag har massa energi och är så taggad nu. Jag går helt och hållet in i ett hälso-läge, minst fram till sommaren 🙂 Vill ni...

Nyttiga kex ?

  Hallå, Jag måste bara dela med mig av ett supergott recept på nyttiga kex/knäckebröd. Initialt försökte jag baka nåt till min son som bara älskar att knapra på kex..eller ja det mesta egentligen. Jag vill ju gärna veta vad han stoppar i sig eftersom det finns...