Hej fina läsare! Jag minns första gången jag hörde talas om lymfsystemet .. Det var på en yogaklass där instruktören pratade om vikten av att ”få igång flödet”. Jag nickade och låtsades förstå, men innerst inne hade jag ingen aning om vad hon menade. Det var först senare, när jag började märka svullnad i benen […]
Lymfsystemet – Kroppens Dolda Superkraft Läs mer »
Från att ha haft ett överskott av fett på kroppen under flera år (TROTS väldigt vältränad) så har jag nu äntligen på riktigt ändrat min kost HÅLLBART till en nyttigare, jag är mer, jag är alltid mätt, men fettet rasar fr kroppen. Maten är ju ca 90% avgörande för hur mkt kroppsfett man har. Kom
Vanans kraft: Den viktigaste & svåraste vanan för mig – MATEN Läs mer »
Förlåt att vi har haft en lång paus här. Mitt namn är Maja och jag ska börja skriva här i bloggen framöver. Jag är EXALTERAD! Känns jättekul! Ibland får vi kanske en gästbloggare, men oftast är det jag som kommer att skriva. Jag är 39 år gammal (nyss fylld så det är långt kvar till
Våren är äntligen här Läs mer »
Hej fantastiska följare ! Idag vill jag dyka djupt in i min vardag med ett fokus på två saker som ja verkligen brinner för: min tid på gymmet och min lilla hemlighet – äpplecidervinäger. För mig är träning inte bara en aktivitet… det är en resa, en känsla, och framför allt en del av vem
Träning och Äppelcidervinäger för viktminskning Läs mer »
Hemsidan viktvägvisaren gjorde för några år sedan en oberoende granskning av vår produkt, vilket vi tycker är roligt. Du kan se granskningen nedan:
Är Lepigen Superstrong bra för viktnedgång? Läs mer »
Här kommer dagens korta tankar om kolhydrater, insulin och fettförbränning! Alla kolhydrater är samma sak för kroppen. Spelar ingen roll om du äter frukt, rågbröd, godis eller potatis. Alla kolhydrater du får i dig bryter din kropp slutligen ner till exakt samma molekyl = glukos – även kallat “blodsocker” (eftersom det finns i ditt blodomlopp).
Kolhydrater och fettförbränning Läs mer »
Nu är det redan September och det är dags att komma i formen inför alla kommande helgdagar där man alltid brukar äta upp sig lite. Just nu har vi bra erbjudande på vårt MaxBurn-paket som en liten push för er som behöver komma i form nu. Det är 25% hela September. Nu finns det inga
Hej kära läsare, Det har gått lång tid nu sedan jag hörde av mig och jag ber om ursäkt. Mycket har hänt och jag ska dela med mig av det till er. Det är jag skyldig er 🙂 Jag började, som tidigare nämnt, att träna med en pt i början på februari. Det gick hur
Ett personligt inlägg Läs mer »
God morgon ☀️ Jag har varit lite frånvarande från bloggen men det beror INTE på att jag varit frånvarande från mitt engagemang i min viktminskning, snarare tvärtom. Jag har gått till gymmet varje dag, ätit rätt (med undantag för lite choklad) och nu även tagit träningen till nästa nivå. Jag har nämligen skaffat en PT.
God morgon ☀️ Och god måndag Hur mår ni efter helgen? Känner ni er pigga, starka och redo för den nya veckan eller känner ni er mer sega och ängsliga över att helgen är över? Jag är mer av den förstnämnda typen så jag är extremt entusiastisk inför kommande veckan ☺️ I helgen har jag
